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Todo sobre la copa menstrual
¡CAMBIARÁ TU VIDA!
La mujeres siempre tenemos mil cosas en la cabeza, asuntos de trabajo, estudio, familia, preocupación por vernos bien, estar saludables, arregladas, y principalmente sentirnos cómodas con nosotras mismas, con la copa menstrual puedes practicar deporte, salir, dormir, puedes ir al baño con ella sin necesidad de quitártela, puedes llevarla puesta hasta doce horas seguidas, realizando todas las actividades que regularmente haces.
Regularmente escuchamos mitos sobre la copa y son totalmente falsos, entre ellos están: Ponerse la copa quita la virginidad, es antihigiénica, causa infecciones, duele y se siente en todo momento, no puedes dormir ni realizar ninguna actividad que requiera esfuerzo físico porque se va a salir, y todo esto es totalmente FALSO, una vez bien colocada, te puedes olvidar de que ella está ahí, no las vas a sentir para nada, no vas a tener esa preocupación de que te tienes que cambiar a cada rato.
¿ES NUEVA LA COPA MENSTRUAL?
En los años 30 cuando se presentó la primera copa menstrual, fabricada de látex, tuvo muy buena aceptación.
Sin embargo, algunos factores determinantes, como los materiales de fabricación y la cultura la hicieron ir al olvido.
Y para muchas mujeres la copa menstrual es un objeto que nos permite sentirnos seguras y cómodas en los días de menstruación, la copa ha ido modificándose. Se ha ido perfeccionando podemos encontrar la copa que mejor se adapte a nuestras características corporales, en cuestiones de talla, diseño, color, también encontramos accesorios que permiten esterilizarla, como los vasos esterilizadores o el esterilizador eléctrico, sin embargo podemos esterilizarlo con agua hirviendo
¿CÓMO ELIJO MI COPA?
Estos son los factores que debemos tener en cuenta, aunque no siempre son determinantes:
Si no has dado a luz por parto vaginal y/o no tienes un flujo menstrual excesivo, debes usar una copa menstrual de talla S.
Si tienes mucho flujo y no has tenido hijos, te recomiendo una M.
Si has tenido más de 2 hijos, te recomiendo una talla L.
Las medidas que te doy no son exactas para todas las mujeres, todo depende de cada cuerpo
PASOS PARA USAR LA COPA:
La copa menstrual se coloca en el interior de la vagina, más abajo que un tampón, a la entrada de la vagina.
1. Lávate muy bien mas manos y la copa menstrual con agua
2. Cada que vaya a insertar la copa debe estar esterilizada, ya sea apenas comience la menstruación y cuando finalice, para así guardara sin nada de bacterias.
¿Cómo esterilizó mi copa?
- Pones a hervir agua, luego de estar hirviendo, pones la copa de 3 a 5 minutos, ya sea en la olla o en un recipiente.
- Si tienes vaso esterilizador de silicona, puedes introducirlo en microondas o en baño maría.
- Si tienes esterilizador eléctrico:
- Vierte 5 ml de agua en la ranura circular en medio del esterilizador.
- Pon la copa que va a ser esterilizados.
- Pon la tapa
- Conectarla
- La desinfección termina en 3 minutos.
¿Cómo introduzco mi copa?
Se abrirá completamente hasta conseguir su sellado a las paredes vaginales, y para confirmar de que la copa se ha abierto totalmente, deberás cogerla por el tallo, si te molesta puede ser que sobresale, después intentar girar hasta que se abra. También puedes introducir un dedo para comprobar que esté completamente abierta.
¿Cómo se extrae una copa menstrual?
Primero debes localizar el tallo que sobresale
Una vez localizada debes presionar la base de la copa con los dedos (el índice y pulgar) para romper el «efecto vacío» que crea la copa.
El paso final consiste en mover la copa suavemente de lado a lado al tiempo que tiramos de ella hacia fuera. Este movimiento facilita que entre aire y sea mucho más fácil de quitar la copa que si solo tiramos de ella
Recuerda estar lo más tranquila posible.
VENTAJAS DEL USO DE LA COPA MENSTRUAL
-No son absorbentes
-No resecan las paredes vaginales
-La copa menstrual, por el contrario, no reseca las paredes vaginales. Esto se debe a que no absorbe el flujo que protege la mucosa vaginal que mantiene su humedad y nos protege frente a las infecciones.
-No alteran la flora vaginal
-No provocan alergias
-Gran durabilidad
-Puede durar hasta diez años
-Ecológicas
-Rentables económicamente
PUEDES USARLO HASTA 12 HORAS SEGUIDAS
Este aspecto varia únicamente si tienes abundante flujo
PREGUNTAS FRECUENTES.
¿Es higiénica la copa menstrual?
¡Claro que sí! Recuerda siempre hacer los pasos dados anteriormente.
- Lava tus manos antes de introducirla y antes de retirarla.
- Lavar tu copa antes y después de cada uso.
- Esterilizar la copa al final de cada ciclo.
¿Es incómodo o duele usar la copa menstrual?
No. La copa menstrual no debe ni siquiera notarse mientras la llevas puesta.
.¿Me puedo manchar mientras tenga mi copa menstrual?
-La debes tener bien puesta, asegúrate de que esté abierta completamente.
-Compraste una que no es tu talla
¿Puedo usarla mientras duermo o al practicar deporte?
Las actividades que quieras realizar
¿Dónde está mi copa? ¿Se puede extraviar?
No, según la anatomía natural de la mujer la copa permanece dentro de la cavidad vaginal
Si algo no te queda claro, no olvides contactarnos, es una experiencia que no te puedes perder.